¡La Consola Go de LIFE FITNESS es una de las mejores consolas del mercado en cuanto a rendimiento e intuición para acompañarte en tu mejor entrenamiento deportivo!
CARACTERÍSTICAS C1
– 13 programas de entrenamiento diferentes
– 2 perfiles de usuario, 1 entrenamiento personalizado por perfil
PERFILES DE FORMACIÓN
– Manual: ofrece total libertad para elegir su propia velocidad y niveles de inclinación.
– Colina: desafío con intervalos de varias colinas y valles, cada colina se vuelve progresivamente más difícil.
– Random: incluye muchas combinaciones motivadoras de colinas y valles.
– EZ Incline/Resistance: aumenta lenta y gradualmente la resistencia.
HEARTSYNC™
– Fat Burn: Un entrenamiento ideal para principiantes o para esos días en los que necesitas un entrenamiento más ligero. Ajusta automáticamente la resistencia para mantener tu frecuencia cardíaca al 65% de tu máximo teórico.
– Cardio: maximiza el gasto calórico y aumenta tu nivel de energía. Ajusta automáticamente la resistencia para mantener tu frecuencia cardíaca al 80% de tu máximo teórico.
– Heart Rate Hill™: un entrenamiento por intervalos que consta de tres colinas, cada una de las cuales se vuelve progresivamente más difícil en función de sus objetivos de frecuencia cardíaca. La primera colina es el 70 % de su frecuencia cardíaca máxima (FCMax) y se vuelve progresivamente más difícil (75 % HRMax en la segunda colina y 80 % HRMax en la tercera colina). Valle siempre se define como 65% HRMax. Similar al entrenamiento para actividades deportivas como hockey, baloncesto y fútbol.
– Heart Rate Interval™: suba una serie de colinas (80 % de la frecuencia cardíaca máxima – HRMax) y valles (65 % de HRMax) alternativamente. La cantidad de veces que sube cada colina depende de su nivel de condición física. Similar al entrenamiento para actividades de resistencia como triatlones y carreras.
– Extreme Heart Rate™: aumenta y disminuye rápidamente la resistencia para que su frecuencia cardíaca suba hasta el 85 % de la FC máx. y vuelva a bajar hasta el 65 % de la FC máx. lo más rápido posible. Similar al entrenamiento para actividades deportivas como tenis, fútbol y sprint.
ENTRENAMIENTO ESPECIAL
– Entrenamientos de objetivo: establezca su objetivo de entrenamiento, incluida la distancia, la quema de calorías o la frecuencia cardíaca objetivo, y entrene hasta alcanzarlo.
– Entrenamientos personalizados: cree y reproduzca su programa favorito cambiando la velocidad, la inclinación, el nivel y la frecuencia cardíaca objetivo. La personalización definitiva.
– Monitoreo de la frecuencia cardíaca
OTRAS ESPECIFICIDADES
– Modo carrera: desafíate a ti mismo contra un maestro del juego simulado por computadora.
– Inicio rápido: la forma más rápida de hacer ejercicio, ya que no tiene que elegir un programa de ejercicios específico.
– Modo de recuperación: según la duración, la inclinación y el nivel de frecuencia cardíaca de su entrenamiento, este modo de recuperación personalizado garantiza que su frecuencia cardíaca vuelva a un nivel normal al final de la sesión.
– Modo de calentamiento: participe en un período de calentamiento predeterminado antes de comenzar su entrenamiento.
– Perfiles de usuario (conteo de 2): perfecto para hogares con múltiples usuarios, los perfiles de usuario guardan sus estadísticas vitales, preferencias y entrenamientos personalizados.
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